Una vida alcalina, una vida sana
A raiz del artículo que publicamos sobre el Dr. Alberto Martí, cáncer, enfermedades, alimentación y homeopatía, hemos recibido muchísimos mensajes solicitando más información sobre la alcalinización y acidez de nuestro organismo.
Así pues, hoy queremos compartir 10 claves para una vida sana y alcalina, con ayuda, cómo no, de la homeopatía:
Las 10 claves
1 – Empezar el día con un ZUMO de LIMÓN con AGUA TEMPLADA
2 – Sustituir café, azúcar y bebidas gaseosas por TISANAS e INFUSIONES que pueden INCLUIR ESTEVIA para ENDULZAR, ya sea la planta seca o fresca (no edulcorantes a base de estevia)
3 – Sustituir leche de vaca por BEBIDAS DE SOJA, ALMENDRAS u otras SEMILLAS de procedencia BIO, no transgénicas.
4 – REDUCIR la INGESTA de ALIMENTOS ACIDIFICANTES y AUMENTAR el CONSUMO de ALIMENTOS ALCALINIZANTES.
5 – Incluir en las cinco comidas diarias cuantas más porciones, mejor, de ALIMENTOS CRUDOS, ya sea FRUTA, VERDURA o ENSALADAS y BEBER un mínimo de dos litros de AGUA.
6 – INSPIRAR PROFUNDAMENTE tantas veces como sea posible a lo largo del día.
7 – Regalarle diariamente a nuestro cuerpo LARGOS Y RELAJANTES PASEOS, u otro ejercicio suave pero sostenido.
8 – Mantener el BUEN HUMOR y la SONRISA en todas las facetas de nuestra vida. No olvidemos que nada produce más satisfacción que AYUDAR A LOS DEMÁS.
9 – Realizar una o dos veces al año una LIMPIEZA, DEPURACIÓN Y DRENAJE HOMEOPÁTICO para mantener libre de tóxicos nuestro organismo.
10 – Ayudarse de la HOMEOPATÍA, encontrando nuestro SIMILLIMUM, para MANTENER y AUMENTAR nuestro tono vital.
… y no olvides que…
Y no olvides que tabaco y alcohol acidifican enormemente nuestro cuerpo.
Tabla de alimentos
Pincha en el siguiente enlace para acceder a:
TABLA DE ALIMENTOS ALCALINIZANTES Y ACIDIFICANTES
Más información
Si te interesa este tema no puedes perderte el artículo Dr. Alberto Martí, cáncer, enfermedades, alimentación y homeopatía y ver su magistral conferencia.
