Una vida alcalina, una vida sana

A raiz del artículo que publicamos sobre el Dr. Alberto Martí, cáncer, enfermedades, alimentación y homeopatía, hemos recibido muchísimos mensajes solicitando más información sobre la alcalinización y acidez de nuestro organismo.

Así pues, hoy queremos compartir 10 claves para una vida sana y alcalina, con ayuda, cómo no, de la homeopatía:

Las 10 claves

1 – Empezar el día con un ZUMO de LIMÓN con AGUA TEMPLADA

2 – Sustituir café, azúcar y bebidas gaseosas por TISANAS e INFUSIONES que pueden INCLUIR ESTEVIA para ENDULZAR, ya sea la planta seca o fresca (no edulcorantes a base de estevia)

3 – Sustituir leche de vaca por BEBIDAS DE SOJA, ALMENDRAS u otras SEMILLAS de procedencia BIO, no transgénicas.

4 – REDUCIR la INGESTA de ALIMENTOS ACIDIFICANTES y AUMENTAR el CONSUMO de ALIMENTOS ALCALINIZANTES.

5 – Incluir en las cinco comidas diarias cuantas más porciones, mejor, de ALIMENTOS CRUDOS, ya sea FRUTA, VERDURA o ENSALADAS y BEBER un mínimo de dos litros de AGUA.

6 – INSPIRAR PROFUNDAMENTE tantas veces como sea posible a lo largo del día.

7 – Regalarle diariamente a nuestro cuerpo LARGOS Y RELAJANTES PASEOS, u otro ejercicio suave pero sostenido. 

8 – Mantener el BUEN HUMOR y la SONRISA en todas las facetas de nuestra vida. No olvidemos que nada produce más satisfacción que AYUDAR A LOS DEMÁS.

9 –  Realizar una o dos veces al año una LIMPIEZA, DEPURACIÓN  Y DRENAJE HOMEOPÁTICO para mantener libre de tóxicos nuestro organismo.

10 – Ayudarse de la HOMEOPATÍA, encontrando nuestro SIMILLIMUM, para MANTENER y AUMENTAR nuestro tono vital.

… y no olvides que…

Y no olvides que tabaco y alcohol acidifican enormemente nuestro cuerpo.

Tabla de alimentos

Pincha en el siguiente enlace para acceder a:

TABLA DE ALIMENTOS ALCALINIZANTES Y ACIDIFICANTES

Más información

Si te interesa este tema no puedes perderte el artículo Dr. Alberto Martí, cáncer, enfermedades, alimentación y homeopatía y ver su magistral conferencia.

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